明天抑郁症认识的误区有哪些

抑郁症认识的误区有哪些?抑郁症虽然已经是一种常见的抑郁症，但是不少人对抑郁症的认识还是存在许多误区。很多抑郁症患者本可以从治疗中受益，却由于对抑郁症的一些误解而耽误了疾病的治疗。因此，在这里介绍几种常见的对抑郁症认识上的误区：

误区1：抑郁症既然是心情不好、情绪低落，那么只要出去散散心、玩一玩就会好了，不需要治疗

如果是普通的、正常的心情不好、不开心，一般来说通过出去散心、转移注意力可以改善消极的情绪。要知道抑郁症最主要的症状虽然是情绪低落，但这种情绪低落的程度和持续的时间都超出了正常人“情绪不好”的范畴。这种达到了疾病范畴的情绪低落，仅仅靠着到外地散心是无法解决的。也许外出散心旅游，在某种程度上可以缓解抑郁症所带来的一些心理压力，让你转移了注意力，忽视了抑郁症所带来的痛苦，在短期内让你觉得好过一些。但这并没有从根本上解决问题。特别是那些导致抑郁症的生物学的因素并不能通过“散心”而消失，因此，普通人用来放松心情的方法严格来讲并不能用来治疗抑郁症，尤其是中、重度抑郁症。

误区2：没出息，性格软弱、意志力不坚定的人才会得抑郁症

现代医学研究发现，个体生物学方面的缺陷是导致抑郁症发病的非常重要的因素之一。抑郁症只是一种普通的疾病，和感冒发烧一样普通而常见，与个人的性格软弱没有必然的联系。在历史上，罹患抑郁症但性格坚强的伟人比比皆是。例如，美国第16任总统林肯，二战时期铁腕人物美国总统罗斯福和英国首相丘吉尔，都是享誉世界的伟人。由此可见，患有抑郁症并不意味着个人的意志品质薄弱、心胸狭窄。

误区3：性格开朗乐观的人不会得抑郁症

许多人习惯性的认为抑郁症患者总是愁眉苦脸，整天以泪洗面。事实上，是否患上抑郁症和一个人的性格开朗与否并无必然的联系。有少部分抑郁症患者平日总是笑脸迎人，看上去好像是一个乐观开朗的人。但这种微笑可能并非来自内心深处的真实感受，而仅仅是出于工作、面子、礼仪上面的原因，实际上他们的内心抑郁苦闷，这类抑郁症患者俗称“微笑型抑郁”。像喜剧演员卓别林和“憨豆先生”就是这种特殊类型的抑郁症患者。

抑郁症认识的误区有哪些？抑郁症也是一种疾病，只不过它是心理疾病，也会从轻度加重到重度抑郁症，患者朋友一定要早点治疗!